“Met wetenschappelijk onderbouwde kennis gaan we samen voor het maximale resultaat!”
Remco VervloedEigenaar GYM 101
Over Gym101
Op het gebied van sport is er niks zo hip als trainen met gewichten. Er is dan ook zeeën van informatie te vinden over trainen met gewichten. Je ziet door de bomen het bos niet meer. Wat klopt nu wel en wat klopt nu niet bij trainen. Bij Gym101 staat het overbrengen van de juiste trainingsinformatie naar de huidige wetenschap centraal. Ik werk graag met mensen die ECHT iets willen leren over fitness/krachttraining of mensen die op de juiste manier vet willen verliezen of spiermassa willen aankomen. No nonsens training dus! Gym101 biedt 1 op 1 personal training maar ook 1 op 2 personal training aan. Heb je moeite met hoe het nu echt zit met voeding? ik help je er graag mee. Ook hier werk ik met wetenschappelijk onderbouwde informatie.
Personal training
Heb jij hulp nodig bij het behalen van je fitness doel? Dan is Personal Training bij GYM 101 iets voor jou. Samen werken we vanuit wetenschappelijk onderbouwde kennis naar jouw persoonlijke fitness doelstellingen toe. Ik leg je duidelijk uit wat wel en niet werkt, zodat je sneller resultaat kan boeken.
4 trainingenDe basis
€ 200
4 trainingenJe krijgt 4 trainingen waarin we de basis gaan behandelen.
- Je krijgt uitleg over de Muscle & Strength Pyramid
- Je krijgt 2 schema’s zodat je de komende tijd vooruit kan
- Je krijgt online ondersteuning
*4 trainingen worden verspreid over 2 maanden. Gedurende die 2 maanden krijg je ook online ondersteuning
8 trainingenMedium pakket
€ 400
8 trainingenJe krijgt 8 trainingen waarin we de basis gaan behandelen.
- Je krijgt uitleg over de Muscle & Strength Pyramid
- Je krijgt 2 schema’s zodat je de komende tijd vooruit kan
- 4 lessen extra om te gebruiken voor een extra schema of technieksessie
- Je krijgt online ondersteuning
*8 trainingen worden verspreid over 3 maanden. Gedurende die 3 maanden krijg je ook online ondersteuning
16 trainingenVoor het beste resultaat
€ 800
16 trainingenJe krijgt 16 trainingen waarin we de basis gaan behandelen.
- Je krijgt uitleg over de Muscle & Strength Pyramid
- Je krijgt 2 schema’s zodat je de komende tijd vooruit kan
- Je hebt 12 extra lessen voor een extra schema of technieksessie
- De mogelijkheid om vaker te trainen
- Je krijgt online ondersteuning
- Inclusief abonnement bij Basic Fit
*16 trainingen moeten binnen 4 maanden gedaan worden. Gedurende die 4 maanden krijg je ook online ondersteuning
Losse technieklesVerbeter je techniek
€ 50
1 trainingJe krijgt een training in techniek van oefeningen waar je moeite mee hebt.
Losse voedingsessieNutrition Pyramid
€ 50
1 sessieJe krijgt uitleg over voeding (Nutrition Pyramid) en 1 maand online coaching.
Wat klanten zeggen
Meer lezen”Remco heeft mij stap voor stap alle oefeningen aangeleerd en blijft variatie bieden wanneer dit nodig is. Hij legt uit waarom bepaalde oefeningen beter zijn en op die manier krijg ik meer inzicht in wat goed voor mij is om te doen. Het Lukt Remco elke training om mij een stap verder te laten zetten dan wanneer ik het alleen zou moeten doen. Ik ben erg tevreden over onze samenwerking.
Grietje Bergkamp