GYM101

“Met wetenschappelijk onderbouwde kennis gaan we samen voor het maximale resultaat!”

Remco VervloedEigenaar GYM 101

Over Gym101

Op het gebied van sport is er niks zo hip als trainen met gewichten. Er is dan ook zeeën van informatie te vinden over trainen met gewichten. Je ziet door de bomen het bos niet meer. Wat klopt nu wel en wat klopt nu niet bij trainen. Bij Gym101 staat het overbrengen van de juiste trainingsinformatie naar de huidige wetenschap centraal. Ik werk graag met mensen die ECHT iets willen leren over fitness/krachttraining of mensen die op de juiste manier vet willen verliezen of spiermassa willen aankomen. No nonsens training dus! Gym101 biedt 1 op 1 personal training maar ook 1 op 2 personal training aan. Heb je moeite met hoe het nu echt zit met voeding? ik help je er graag mee. Ook hier werk ik met wetenschappelijk onderbouwde informatie.

Personal training

Heb jij hulp nodig bij het behalen van je fitness doel? Dan is Personal Training bij GYM 101 iets voor jou. Samen werken we vanuit wetenschappelijk onderbouwde kennis naar jouw persoonlijke fitness doelstellingen toe. Ik leg je duidelijk uit wat wel en niet werkt, zodat je sneller resultaat kan boeken.

4 trainingenDe basis

218

4 trainingen

Je krijgt 4 trainingen waarin we de basis gaan behandelen.

  • Je krijgt uitleg over de Muscle & Strength Pyramid
  • Je krijgt 2 schema’s zodat je de komende tijd vooruit kan
  • Je krijgt online ondersteuning

*4 trainingen worden verspreid over 2 maanden. Gedurende die 2 maanden krijg je ook online ondersteuning

Dit wil ik!

8 trainingenMedium pakket

436

8 trainingen

Je krijgt 8 trainingen waarin we de basis gaan behandelen.

  • Je krijgt uitleg over de Muscle & Strength Pyramid
  • Je krijgt 2 schema’s zodat je de komende tijd vooruit kan
  • 4 lessen extra om te gebruiken voor een extra schema of technieksessie
  • Je krijgt online ondersteuning

*8 trainingen worden verspreid over 3 maanden. Gedurende die 3 maanden krijg je ook online ondersteuning

Dit wil ik!

16 trainingenVoor het beste resultaat

872

16 trainingen

Je krijgt 16 trainingen waarin we de basis gaan behandelen.

  • Je krijgt uitleg over de Muscle & Strength Pyramid
  • Je krijgt 2 schema’s zodat je de komende tijd vooruit kan
  • Je hebt 12 extra lessen voor een extra schema of technieksessie
  • De mogelijkheid om vaker te trainen
  • Je krijgt online ondersteuning
  • Inclusief abonnement bij Basic Fit

*16 trainingen moeten binnen 4 maanden gedaan worden. Gedurende die 4 maanden krijg je ook online ondersteuning

Dit wil ik!

Losse technieklesVerbeter je techniek

54,50

1 training

Je krijgt een training in techniek van oefeningen waar je moeite mee hebt.

Dit wil ik!

Losse voedingsessieNutrition Pyramid

54,50

1 sessie

Je krijgt uitleg over voeding (Nutrition Pyramid) en 1 maand online coaching.

Dit wil ik!

Wat klanten zeggen

Remco heeft mij stap voor stap alle oefeningen aangeleerd en blijft variatie bieden wanneer dit nodig is. Hij legt uit waarom bepaalde oefeningen beter zijn en op die manier krijg ik meer inzicht in wat goed voor mij is om te doen. Het Lukt Remco elke training om mij een stap verder te laten zetten dan wanneer ik het alleen zou moeten doen. Ik ben erg tevreden over onze samenwerking.

Grietje Bergkamp
Meer lezen